Comment préparer votre départ à la retraite ?

La retraite est un moment important de la vie. S’y préparer avant de quitter la vie active est essentiel pour se projeter sereinement dans l’avenir. Pour débuter votre retraite du bon pied, faites le point sur vos projets, vos envies, votre santé, etc.

Faire le point sur ses envies

L’approche de la retraite est l’occasion de faire le point sur ses envies et de réfléchir à sa nouvelle vie pour la vivre avec sérénité. C’est le moment idéal pour se poser des questions sur son lieu de vie, ses activités, ses projets, etc.

Que ferez-vous de ce nouveau temps dont vous disposerez ? Où souhaitez-vous vivre ? Rester dans votre logement ou déménager ? C’est une décision importante car tous les lieux de vie n’offrent pas les mêmes opportunités relationnelles, associatives ou culturelles. Autre question : souhaitez-vous vous investir dans une association près de chez vous ou œuvrer pour une cause humanitaire qui vous tient à cœur ? Vous pourriez encore reprendre des études, consacrer plus de temps à vos passions ou en découvrir de nouvelles ?

Les possibilités sont nombreuses.

Veiller à sa santé

Pour profiter pleinement de votre retraite et mettre en œuvre tous vos projets, veiller à sa santé est essentiel. Pour cela, vous pouvez faire dès à présent un bilan de prévention du bien vieillir pour repérer le plus tôt possible d’éventuels problèmes dont il faudrait s’occuper comme un sommeil de mauvaise qualité, ou encore une activité physique ou une alimentation inadaptée.

Préserver sa vie affective et relationnelle

Notre entourage occupe une place de première importance dans notre vie. Le lien social est indispensable pour maintenir les êtres humains en bonne santé. C’est pourquoi, il est important de garder des contacts quotidiens avec vos proches et les personnes que vous aimez pour partager vos joies, vos peines, etc. Vous pouvez également maintenir le lien avec vos anciens collègues de travail, d’abord par amitié et aussi pour garder un pied dans le monde professionnel.

Vous serez sûrement amené à rencontrer de nouvelles personnes, par exemple si vous aidez des enfants à faire leurs devoirs ou si vous pratiquez une activité dans un club ou une association. Il est important d’oser nouer des liens et de se créer de nouvelles amitiés.

Se préparer à la retraite, c’est bien plus que gérer des démarches administratives.

C’est réinventer son quotidien, redéfinir ses priorités, et prendre soin de soi. Que vous soyez en quête d’aventures, de repos, de transmission ou d’engagement, cette période peut devenir l’une des plus belles de votre vie à condition de l’aborder avec envie et anticipation

Source : https://www.pourbienvieillir.fr/preparer-depart-retraite/

l'image d'illustration et la chute sont de MILDOVE-CI